Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 49,83g | Hh: 74,77g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Plant-Based Protein Cinnamon Bun, Ne Moloko Овсяный Десерт со Злаковыми Шариками в Шоколаде , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Кофе. Lounas: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Välipalat/Muut: Smartbar Protein Bar Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cactus_bulka
|