Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 83,30g | Prot: 77,09g | Hh: 205,58g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки, Яйцо Куриное. Lounas: Oreo Печенье, Киндер Шоколад со Злаками, Рот Фронт Ромашка, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Milka Шоколад Молочный. Päivällinen: Белый Хлеб, Азу из Говядины, Мистраль Гречка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|