Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 70,25g | Hh: 119,21g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Му-Му Салат Овощной , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Сметана 15%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|