Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 88,84g | Hh: 201,73g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Lounas: Мороженое, Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Перловка, Красный Октябрь Трюфель. Päivällinen: Яйцо, Мистраль Дикий Рис, Форель. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksu_dugan
|