Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 137,23g | Hh: 259,97g.
Aamiainen: Kinder Maxi, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра Трески Солёная, Кабачок. Päivällinen: Картофель Отварной, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Папа Джонс Пицца Пеперони, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Торт "Богема". lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|