Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2019:
|
1254 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 71,47g | Hh: 102,43g.
Aamiainen: Agua, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Pizza de Queso de Masa Delgada, Tortillas de Papa. Lounas: Camarones al Vapor o Hervidos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sopa de Verduras, Tortilla de Patatas, Trucha al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Galleta con Chispas de Chocolate, Juan Valdez Te Chai. Välipalat/Muut: Uva. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|