Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 112,18g | Prot: 118,03g | Hh: 222,37g.
Aamiainen: Село Зеленое Ветчина из Свинины, Горбуша Соленая, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Päivällinen: Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Райт Дорада Жареная, Запеченная или Жареная Форель, Рестория Шеф Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Пшеничный Хлеб, Ашан Палочки Сырные, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|