Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 33,83g | Hh: 158,61g.
Aamiainen: Peras, Café cortado. Lounas: Hellmann's Ketchup, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo, Lechuga, Tomates. Päivällinen: Queso Parmesano (Rallado), Talliani Pasta Pronta al Pesto. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|