Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 79,33g | Prot: 97,74g | Hh: 238,82g.
Aamiainen: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кипрская Чурчхела Чурчхела, Чай, Приготовленный Шпинат (Свежий), Креветки в Сливочном Соусе, Barilla Spaghetti N.5. Välipalat/Muut: Arla Cottage Cheese Protein 30 G, Данон Актимель Клубника, Киндер Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|