Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 83,31g | Hh: 167,26g.
Aamiainen: Egg, Cinnamon , President's Choice Chia Seeds, Sweet Red Peppers, Anthony's Premium Vital Wheat Gluten, Sugar, NuPak Long Grain Parboiled Rice, Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, T&T Sushi Nori, No Name Large Flake Oats. Lounas: NOW Beef Gelatin Powder, Butter (Salted), Air Popped White Popcorn , Knorr Beef Broth Mix, Clementines , No Name Old Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|