Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2022
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 22,22g | Prot: 75,25g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Manzana Roja, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Bimbo Pan Integral, Bimbo Pan Tostado Clásico, Lechuga, McCormick Mayonesa Light, Tuny Atún en Agua Clásico. Lounas: Cecina, Zanahoria Cocida, Tortilla de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|