Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 87,71g | Hh: 165,33g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Delicados Тортилья, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ратимир Ветчина для Завтрака, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Киндер Шоколад. Lounas: Хачапури по-Аджарски, Пибимпаб. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkovass
|