Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 89,42g | Hh: 333,78g.
Aamiainen: Kaktusfeige, Feigen, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Aldi Wald Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. Lounas: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Milchreis. Päivällinen: Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse. Välipalat/Muut: Corny Free Haselnuss, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Kathi Kirsch Streusel Kuchen. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|