Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 53,52g | Prot: 51,61g | Hh: 194,57g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annawake2606
|