Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 63,57g | Hh: 161,39g.
Aamiainen: Свежов Сырники, Сыробогатов Сыр Мааздам, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Русская Картошка Чипсы, Булочные Вольчека Тирамису . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|