Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 69,04g | Hh: 98,14g.
Aamiainen: Салат с курицей и ананасами, Оливье, Картошка с курицей. Päivällinen: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картофель. Välipalat/Muut: Pick Up Rum Cola. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|