Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 119,07g | Prot: 68,71g | Hh: 65,11g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Клубника, Яйцо, Ёбатон Протеин, Жареное Яйцо, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut, Победа Шоколад 72% на Стевии, Кофе, Mantra Mct Oil. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|