Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 54,48g | Hh: 72,27g.
Aamiainen: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lounas: Вафли, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр, Сырный Суп. Päivällinen: Вафли, Сыр Российский, Овсяноблин, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной. Välipalat/Muut: Омский Бекон Колбаса Варёная Популярная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|