|
Sonntag. Nach Corona
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3029 kcal
|
Rasva: 109,11g | Prot: 164,91g | Hh: 350,42g.
Aamiainen: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Aldi Loop Frites , Ketchup, REWE Bockwurst. Välipalat/Muut: Schwarzwälder Kirschtorte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|