Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 66,55g | Hh: 211,12g.
Aamiainen: Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Aldi Kochschinken, Butter, Gekochtes Ei, Vollkornsemmel. Päivällinen: REWE Bauern Spätzle , Edeka Waldpilze, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Rinderroulade. Välipalat/Muut: Lambertz Schokoladen Printen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|