Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 102,14g | Prot: 84,44g | Hh: 249,97g.
Aamiainen: Roshen Roshetto Вафля, Куриная Отбивная, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Картофельное Пюре, Куриная Отбивная. Päivällinen: Яблочный Пирог, Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Roshen Roshetto Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|