Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 96,59g | Prot: 102,47g | Hh: 203,22g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter, Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. Lounas: Esselunga Cuori di Iceberg, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Prosciutto Cotto. Päivällinen: McDonald's Le Ricche Cheddar, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Gran Crispy McBacon. Välipalat/Muut: Torta invisibile alle mele. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalisaaaaaa__
|