Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 86,13g | Hh: 199,16g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Помидорка Кетчуп для Шашлыка, 365 Дней Майонезный Соус Провансаль, Вареное Яйцо. Lounas: Каждый День Финики Сушеные, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Пельмени из Горбуши. Päivällinen: Помидоры, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali_tim_
|