Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 99,71g | Prot: 98,93g | Hh: 178,90g.
Aamiainen: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Куриный Бульон, Блины на Кефире, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Банан, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|