Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3006 kcal
|
Rasva: 177,31g | Prot: 134,13g | Hh: 225,38g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль. Päivällinen: Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сливы, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|