Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 64,15g | Prot: 87,49g | Hh: 208,56g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: Виноград, Магнит Банан, Тыквенный Пирог, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Запеканка из Кабачков, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Тыквенный Пирог, Помидоры, Арахис, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Золотая Долина Персики Отборные Половинки в Легком Сиропе, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|