Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 25,25g | Prot: 21,93g | Hh: 41,14g.
Aamiainen: Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lounas: Bonduelle Нут, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Sicilia Сок Лимона, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Националь Семена Кунжута, Полезные Продукты Чеснок Сушеный Измельченный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cactus_bulka
|