Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 78,25g | Prot: 38,80g | Hh: 83,39g.
Aamiainen: Birnen. Lounas: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Milram Burlander, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Päivällinen: Aldi Bio Joghurt Pur, Blaubeeren, Kerrygold Butter, Champignons, Rührei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|