Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2550 kcal
|
Rasva: 14,89g | Prot: 19,57g | Hh: 163,47g.
Aamiainen: Gut & Günstig Geflügel Roulade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Fol Epi Provence, Gut & Günstig Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: Erdinger Weißbier (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|