Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 79,65g | Prot: 128,34g | Hh: 299,46g.
Aamiainen: Шоколадный топинг, Грецкие Орехи, Сырники в духовке, Шоколад Горький 85%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%. Lounas: Сырники в духовке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. Päivällinen: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Пиканта Вишневый Сироп, Хлопья Овсяные "Геркулес", Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Олония Творог 5%, Банан, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|