|
Мінус 100 грам - це теж мінус 😅
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 29,94g | Hh: 141,66g.
Aamiainen: Власна Випічка Круасан З Вареним Згущеним Молоком, Капучино, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Тост Злаковый. Lounas: Власна Випічка Круасан З Вареним Згущеним Молоком, Просекко, Сильпо Манго, Ананас. Päivällinen: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Ermakova
|