Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2475 kcal
|
Rasva: 79,44g | Prot: 128,88g | Hh: 310,04g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Шоколад Горький 85%, Сырники в духовке, Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. Lounas: Шоколадный топинг, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Масло Сливочное 72,5%, Сырники в духовке, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Päivällinen: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сибирская Клетчатка, Морковь, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Хлопья Овсяные "Геркулес", Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Олония Творог 5%, Вишневый Сироп, Банан, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|