Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2511 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 128,03g | Hh: 328,11g.
Aamiainen: Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Сырники в духовке, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. Lounas: Рогачев Сгущенка, Сырники в духовке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Хлопья Овсяные "Геркулес", Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Олония Творог 5%, Вишневый Сироп, Банан, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|