|
пропустила тренировку, экстрасистолы и спина побаливает
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 127,39g | Hh: 285,58g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Сахар, Изюм, во! Ложка Овсяные Хлопья, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Lounas: Яйцо, Макфа Настоящие Макароны. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виктория Сельдь Матье с Душистыми Травами, Магнит Картофель, Перекресток Макрурус. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|