|
Плюс 600 , результат вчерашнего заедание стресса . С начала СВО к меня плюс 10 кг, бессонные ночи , поедание шоколада 🤦♀️сделали своё дело
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
216 kcal
|
Rasva: 9,78g | Prot: 13,15g | Hh: 20,24g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|