Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 67,63g | Hh: 166,86g.
Aamiainen: Самбери Батон Венский, Меридиан Кета Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эвалар Омега-3, Огурец (с Кожурой). Lounas: ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Чай, Красный Октябрь Конфеты Морские, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Абрау-Дюрсо Шампанское. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|