Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 63,77g | Hh: 161,09g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, AXA Havregryn, Kranvatten, Äpple. Lounas: Modifast Vaniljdryck. Päivällinen: Guldfågeln Kycklingben, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Granatäpple. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|