Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 133,66g | Hh: 157,44g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Велком Ветчина из Окорока, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Банан, Перекресток Чиабатта Темная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Запеканка Нина🫐. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|