|
16/10/22 старт
Вес- 80,4
ОТ 88
ОБ 118
Живот 101
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 16,61g | Prot: 34,29g | Hh: 91,02g.
Aamiainen: Блины, Капучино, Манная Каша на Молоке. Lounas: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2014malya
|