Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 101,08g | Hh: 112,18g.
Lounas: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Рост Маслянистый Салат, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Мегамарт Авокадо, Гелиос Филе Цыпленка-Бройлера. Päivällinen: Ашан Инжир, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски без Рассола, Карусель Крылышки по-Восточному, Карусель Морковь со Спаржей, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Вкусы Мира Молодой Кокос Вяленый. Välipalat/Muut: Коптильный Двор Уши Свиные, Голден Яблоко , Магнит Креветки "Королевские", Арбуз, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|