Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 58,43g | Hh: 78,14g.
Aamiainen: Черный Хлеб Крупа Манная С Отрубями, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Семга Слабосоленая, Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ. Lounas: Кофемания Капучино (200мл), ВкусВилл Кимчи , Авокадо Авокадо, SPAR Салатный Микс, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Апельсин ОШ. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Shu
|