Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 71,42g | Prot: 92,01g | Hh: 143,10g.
Aamiainen: Лента Сыр Сливочный 50%, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Вареное Яйцо. Lounas: Куриный Суп Лапша, Первый Вкус Сметана 10%, Кабачковые Оладьи, Яичный Белок, Картофельное Пюре. Päivällinen: Золотая Долина Варенье из Сливы, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|