Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 81,37g | Hh: 156,99g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Сыр с Плесенью, Новгород-Северский Брынза, БКК Лаваш Зі Шпинатом, Галичина Молоко 1%, Кофе. Lounas: Новус Ковбаски Краківські для Гриля, Жако Птичье Молоко , Чудо Чадо Сок Персиковый, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Маринадо Огурец Маринованный, Новус Чіабатта Бездріжжова З Висівками, Свиной Бульон, Сердце Куриное, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Жако Пташине Молоко, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|