Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2827 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 162,98g | Hh: 406,59g.
Aamiainen: Картофельное Пюре, Банан, Котлета Рыбная, Цветная Капуста с Яйцом. Lounas: Тушеные Овощи, Котлета Рыбная, Cofix Раф с Сиропом. Päivällinen: Мёд, Мандарины, Яблоко Зеленое, Банан, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Välipalat/Muut: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Рис Отварной, Котлета Рыбная. lisää...
|
|
3270 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 54 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Constantine.Gu
|