Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2488 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 81,19g | Hh: 345,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачков. Lounas: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соус для котлет, Котлеты из куриного филе, Рис Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Сало Белорусское, Самбери Батон Венский, Яблочное Варенье, Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Соус для котлет, Котлеты из куриного филе, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Абрау-Дюрсо Шампанское, Чай с Молоком, Приморский Кондитер Кот Скороход. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|