Päiväkirja - joicevieira13, 16 loka 22

Profiili - joicevieira13 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2022

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2022:

827 kcal

Rasva: 29,97g | Prot: 33,49g | Hh: 106,55g. Aamiainen: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Clara de Ovo Cozida, Melão Amarelo. Lounas: Subway Italiano. lisää...

2340 kcal

Harjoitus: Bicicleta - 1 tunti ja 24 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - joicevieira13

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - joicevieira13, 16 loka 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - joicevieira13