|
Guten Morgen :-)
Habt alle einen schönen Tag, obwohl sich die Sonne etwas zurückzieht.
Ihr wisst ja: you'er Never fully Dressed without a smile.
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 105,14g | Hh: 178,16g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, REWE Bio Quark Magerstufe. Lounas: Nadler Rotkrautsalat, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Storck Werthers Original, Möhren, Möhren, Äpfel, Hühnersuppe. Välipalat/Muut: Alnatura Rohrzucker, Harzer Harzer Roller, REWE Bio Quark Magerstufe, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|