Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 98,17g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Lounas: Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggun.daily
|