Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
701 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 43,60g | Hh: 65,97g.
Aamiainen: Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Дымов Сосиски Сливочные, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Лито Отруби с Яблоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise, Байкал Напиток Безалкогольный Сильногазированный БАЙКАЛ GREEN. Päivällinen: Ярче Молоко 3,2%, Кофе, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|