|
Weight is up and down, all over the place despite my adherence to very low carb (20-30g daily). I suspect calories need to be taken into account too, sigh.
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Yep! 1200c I lose, 1600c I maintain, 2000c I gain! It only takes that extra snack and wine for me to change the day.
16 loka 22 jäseneltä: spicehorn
|
Carbs are so hard. I can eat pasta, crumpets and rice but absolutely cannot eat bread or potatoes. Trial and error is how I found this out.
17 loka 22 jäseneltä: mials11
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|